Apprendre l’auto-hypnose seul chez soi ? C’est possible facilement !

   Comme son nom l’indique, l’auto-hypnose renvoie à une forme d’hypnose où l’auto-induction est utilisée. Ici, la personne qui pratique l’auto-hypnose utilise l’auto-suggestion pour être en mesure de s’adapter à certaines conditions ou de surmonter certaines situations. Dans la plupart des cas, il n’est pas nécessaire de faire appel à un hypnotiseur car l’hypnose est avant tout un état (Lire la suite…)

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